{
    "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1",
    "title": "Feet'овый блог: нататкі з тэгам кофеин",
    "_rss_description": "Вся жизнедеятельность человека через призму женских стоп и девичьих ступней. Качественные фото и интересный авторский контент. Советы по жизни и работе. Философские рассуждения и пища для размышления.",
    "_rss_language": "be",
    "_itunes_email": "",
    "_itunes_categories_xml": "",
    "_itunes_image": "",
    "_itunes_explicit": "",
    "home_page_url": "https:\/\/feet.tf\/tags\/kofein\/",
    "feed_url": "https:\/\/feet.tf\/tags\/kofein\/json\/",
    "icon": "https:\/\/feet.tf\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1706430300",
    "authors": [
        {
            "name": "Мистер Фит",
            "url": "https:\/\/feet.tf\/",
            "avatar": "https:\/\/feet.tf\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1706430300"
        }
    ],
    "items": [
        {
            "id": "1105",
            "url": "https:\/\/feet.tf\/all\/vyzhimayu-maksimum-kofeina-iz-kofe\/",
            "title": "Выжимаю максимум кофеина из кофе",
            "content_html": "<p>Как приготовить кофе с максимальным количеством кофеина? Очевидно, надо увеличить время экстракции. Я даже находил рецепт бодрящего кофе: берем кружку холодной воды, засыпаем туда три ложки кофе, оставляем на ночь. Утром это ядреная смесь разбудит вас за 3 секунды.<\/p>\n<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/feet.tf\/pictures\/delaju-maksimum-kofeina-iz-kofe.webp\" width=\"2560\" height=\"1687.8557114228\" alt=\"Выжимаю максимум кофеина из кофе\" \/>\n<\/div>\n<p>Но ждать сутки — это долго. Так что я делаю так. Рожковая кофеварка. Проливаю 30 мл кофе. Затем жду 3—5 минут, за это время кофеин из кофе экстрагирует максимальным образом, затем проливаю еще 30 мл. Вуаля! Быстро и кофеина больше, чем пролить без отстаивания.<\/p>\n<p>Главное — пить теплым, иначе кофеин разрушается в холодном кофе (и чае тоже) очень быстро.<\/p>\n",
            "summary": "Как приготовить кофе с максимальным количеством кофеина? Очевидно, надо увеличить время экстракции. Я даже находил рецепт бодрящего кофе",
            "date_published": "2023-03-26T22:25:49+03:00",
            "date_modified": "2023-03-26T22:25:27+03:00",
            "tags": [
                "2023",
                "кофе",
                "кофеин",
                "продуктивность"
            ],
            "image": "https:\/\/feet.tf\/pictures\/delaju-maksimum-kofeina-iz-kofe.webp",
            "_date_published_rfc2822": "Sun, 26 Mar 2023 22:25:49 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "1105",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": true,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/feet.tf\/pictures\/delaju-maksimum-kofeina-iz-kofe.webp"
                ]
            }
        },
        {
            "id": "612",
            "url": "https:\/\/feet.tf\/all\/skolko-chaya-vy-pyote\/",
            "title": "Сколько чая вы пьёте?",
            "content_html": "<div class=\"e2-text-picture\">\n<img src=\"https:\/\/feet.tf\/pictures\/tea-coffeine.jpg\" width=\"2319\" height=\"1635\" alt=\"Сколько чая вы пьёте?\" \/>\n<\/div>\n<p>Случайно закончился чай. Случайно я помнил, когда покупал пачку. Оказалось, что за неделю я выпил 100 грамм чая. Значит в год я выпиваю 5,2 кг чая. А за день я выпиваю 14,3 грамма чая.<\/p>\n<p>В 100 граммах чая содержится в среднем (очень сильно зависит от чая; в кофе например содержание кофеина не так сильно варьируется) 11 миллиграмм кофеина. Управление по санитарному контролю утверждает, что можно спокойно потреблять около 400 мг в день. То есть в 36 раз больше. Смертельная доза в 10 раз больше — 4 грамма.<\/p>\n<p>Теперь я спокоен, в сутки я потребляю 1,5 миллиграмма кофеина. Но даже эта доза меня бодрит и дает возможность классно жить, продуктивно работать и хорошо спать по ночам.<\/p>\n",
            "summary": "Случайно закончился чай. Случайно я помнил, когда покупал пачку. Оказалось, что за неделю я выпил 100 грамм чая",
            "date_published": "2019-10-15T23:39:43+03:00",
            "date_modified": "2019-10-15T23:39:32+03:00",
            "tags": [
                "2019",
                "кофеин",
                "чай"
            ],
            "image": "https:\/\/feet.tf\/pictures\/tea-coffeine.jpg",
            "_date_published_rfc2822": "Tue, 15 Oct 2019 23:39:43 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "612",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": false,
                "links_required": [],
                "og_images": [
                    "https:\/\/feet.tf\/pictures\/tea-coffeine.jpg"
                ]
            }
        }
    ],
    "_e2_version": 4199,
    "_e2_ua_string": "Aegea 11.5 (v4199)"
}